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导演:未知
编剧:
总共集数:
类型:欧美
发行地区:美国
影片对白:英语
影片时长:
发行年份:2021
上映时间:
剧情:
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
安迪·普迪迪科姆
布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯 萨凡娜·甘 Emily Topper Sarah Kopkin Jon Levine Ralphael Lester 梅森·道格拉斯 Treylan Newton Matthew Smitley Michael Andrew Ajazi Via Roz Ben Bondurant Brooke Butterworth Cassie Lowe Sebastian Wiley Carson Blyskal Zikora Mbadugha 恩里克·克兰东尼 卡门·克里斯托弗 斯蒂芬妮·
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